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反復(fù)感冒的原因有哪些

患者:女,31歲

病情描述:
反復(fù)感冒是什么原因
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

反復(fù)感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等因素引起,可通過增強(qiáng)免疫、調(diào)整飲食、改善環(huán)境、治療基礎(chǔ)疾病等方式干預(yù)。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能,增加感冒概率。建議保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑,如維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液、轉(zhuǎn)移因子膠囊。

2、營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素?cái)z入不足會(huì)影響呼吸道黏膜修復(fù)。需增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,必要時(shí)服用復(fù)合維生素B片、維生素AD軟膠囊、脾氨肽凍干粉。

3、環(huán)境刺激

長期暴露在二手煙或干燥空氣中會(huì)損傷呼吸道屏障。應(yīng)保持室內(nèi)濕度,使用空氣凈化器,外出佩戴口罩防護(hù)。

4、慢性鼻炎

可能與鼻竇炎或過敏性鼻炎有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。需用生理鹽水沖洗鼻腔,遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鼻淵通竅顆粒、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。

日??啥喑垣J猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物,適度進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng),感冒高發(fā)季節(jié)前可接種流感疫苗。

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