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大腿內(nèi)側(cè)肉怎么瘦

患者:女,26歲

病情描述:
大腿粗,走路時(shí)間長(zhǎng)了,常會(huì)因?yàn)榉磸?fù)摩擦導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)疼痛。夏天出汗多時(shí),還會(huì)讓大腿內(nèi)側(cè)發(fā)紅、疼痛,想減肥瘦身,大腿內(nèi)側(cè)肉怎么瘦比較好呢?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
要減大腿內(nèi)側(cè)的贅肉,首先可通過(guò)鍛煉的方法達(dá)到目的,比如長(zhǎng)跑、快步走、機(jī)械運(yùn)動(dòng)、瑜伽練習(xí)等,堅(jiān)持鍛煉可以減少體內(nèi)脂肪的堆積,起到減肥瘦身的作用。其次可選擇注射法,如果大腿內(nèi)側(cè)肌肉肥厚,可以注射肉毒素,能消融局部的肌肉組織,達(dá)到瘦腿的目的。另外,還可以選擇抽脂手術(shù),如果大腿內(nèi)側(cè)脂肪組織較多,可以到正規(guī)的醫(yī)院做抽脂手術(shù),抽取多余的脂肪,就能達(dá)到瘦腿目的。
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