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睡覺容易驚醒是什么原因引起的

患者:男,37歲

病情描述:
睡覺容易驚醒是什么原因引起的
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
兒童發(fā)育成熟過程中的一些生理因素和心理因素被認為可能是導致夜驚出現的原因。神經衰弱、植物神經功能紊亂、 情緒緊張壓力大,氣血不足,就會導致睡眠不好。另外,缺鈣也會出現這樣的癥狀。睡前注意不要喝咖啡,酒、濃茶??梢远嗪人?,飲食上宜清淡,不要吃辛辣刺激的食物。并注意鍛煉身體。
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