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減肥最快有效的方法

患者:女,29歲

病情描述:
特別羨慕那些明星,想瘦就瘦,而且很快就能瘦下來,所以我也想嘗試明星的減肥方式。明星減肥最快有效的方法有哪些?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
其實每個人減肥的方式都是不一樣的,有些人會堅持做運動來達到減肥目的,比如選擇堅持跑步或者堅持做瑜伽,也可以選擇堅持跳繩、游泳,這些運動方式都可以達到減肥效果,而且還可以瘦全身。還有的人減肥之所以特別快,可能是選擇的抽脂,直接將局部的脂肪抽出來,身材就會慢慢的顯形,然后縮小,皮膚可恢復(fù)緊致。在減肥期間也要從飲食方面做一些改善,盡量多以清淡為主,不可以吃得過于油膩。
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