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感冒能不能吃瓜子

患者:女,24歲

病情描述:
感冒可以吃瓜子嗎
共1個回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒后可以吃瓜子,瓜子是比較常見的零食,感冒期間適當(dāng)吃些瓜子可以促進(jìn)食欲。瓜子中還含有亞油酸、鐵、鋅、鎂等微量元素,適當(dāng)吃些瓜子的對身體是有益處的。在感冒時(shí)會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、頭痛、發(fā)熱等不良癥狀,如果病情比較嚴(yán)重,可口服一些感冒藥物,以免病情加重。平常要多喝一些白開水,可以促進(jìn)身體新陳代謝,有助于感冒的恢復(fù)。感冒期間也要調(diào)理好飲食,多攝入一些蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),可以增強(qiáng)身體抵抗力,但要減少刺激油膩的食物?;颊邞?yīng)注意防護(hù),流行季節(jié)出門要佩戴口罩,盡量不要去人群密集的場所。
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