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懷孕初期如何飲食

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕初期吃什么
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產科
懷孕初期飲食是非常重要的,因為這個時候的寶寶還非常小,所需要的營養(yǎng)倒不是很重要。但是大部分女性會在懷孕的初期有惡心、嘔吐的一些早孕反應,所以吃東西的時候要盡量吃得清淡一些,可以吃一些魚湯、鴿子湯。另外,要喝牛奶可以保證鈣的供給,如果有條件還可以吃一些酸奶。每天吃一個雞蛋,這樣就可以保證每天的蛋白質的供給了,另外要多吃一些蔬菜和水果。關注自己的身體情況,如有異常,及時就醫(yī)。
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