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扭到腳的處理方法

患者:女,24歲

病情描述:
扭到腳的處理方法
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
扭到腳后應(yīng)注意多休息、抬高患肢、冷熱敷傷處、加壓包扎等。
1.休息:受傷后要立即停止腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng),臥床休息,避免下地行走、負(fù)重。
2.抬高患肢:將患肢抬高,注意要高于心臟水平,利于促進(jìn)血液及淋巴回流,減輕充血,并能夠促進(jìn)消腫
3.冷敷傷處:腳扭傷24小時(shí)內(nèi),可用毛巾包裹冰袋或濕毛巾沾冷水敷在患處,讓血管收縮,血液循環(huán)減慢,可減少出血,減輕腫脹、疼痛癥狀。
4.熱敷傷處:腳扭傷24小時(shí)后,可對(duì)患處熱敷,促使血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),有利于腫痛癥狀緩解。
5.加壓包扎:使用彈力繃帶包裹受傷的腳踝關(guān)節(jié),適當(dāng)加壓,用以減輕腫脹。
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