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腸胃消化不好吃什么好

患者:女,18歲

病情描述:
我從小就腸胃不好,吃什么都不容易消化,腸胃消化不好吃什么好?
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
建議吃一些蔬菜水果以及可以促進(jìn)消化的食物。在平時(shí)生活中,部分人經(jīng)常暴飲暴食,會導(dǎo)致腸胃消化不良的癥狀。消化不良的癥狀可以適當(dāng)吃一些水果,建議選擇促進(jìn)腸胃蠕動的水果,如山楂、香蕉、蘋果、火龍果等,也可以將水果榨成汁或用溫水加熱后再吃?;颊呖梢猿砸恍┯兄谌梭w消化的物質(zhì),對調(diào)節(jié)腸胃也有一定的緩解作用。對于吃什么都會出現(xiàn)消化不良的患者,一定不可以一次性吃太多?;颊呖梢院纫恍┌滋}卜水,白蘿卜可以促進(jìn)消化,對消化不良有一定的輔助作用,也可以在晚上睡前輕輕按摩肚子。
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