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肩膀脖子連著一根筋疼

患者:女,32歲

病情描述:
最近可能是看手機(jī)多了,感覺(jué)脖子那里的筋疼,像落枕一樣,肩膀脖子連著一根筋疼是咋回事?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
頸部的大筋疼痛一般是由頸椎病引起的,頸椎病的常見(jiàn)原因有過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間低頭、負(fù)重、受涼、外傷等。注意休息,減少活動(dòng)和負(fù)重,避免局部受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可給予適當(dāng)?shù)木植繜岱蠛臀⒉ㄖ委熂邦i肩的筋與肌肉的按摩。另外,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。可以多做向上的動(dòng)作,鍛煉頸肩的筋與肌肉,有助于緩解癥狀,促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
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