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經常上火吃什么食物比較好

患者:女,21歲

病情描述:
經常上火吃什么食物比較好
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經常上火可以多食用荷葉粥,綠豆粥,蓮子粥等。也可以用中藥金銀花,菊花,薄荷,決明子,蒲公英,梔子等泡水喝。在日常的飲食中,要注意飲食清淡,不要吃油炸油膩,辛辣的食物。如炸雞,漢堡,薯條等。要少吃甜食,如巧克力,蛋糕,月餅等??梢赃m當的多吃寒涼性質或苦味的水果或食物。如苦瓜,絲瓜,黃瓜,西瓜,香蕉,梨子,柚子,蘿卜,藕,山竹,火龍果等。
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