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津液吃什么補(bǔ)

患者:女,40歲

病情描述:
津液吃什么補(bǔ)
共1個(gè)回答
張永明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
津液不足,首先在飲食上要多加調(diào)整,可以多吃粗糧、蔬菜水果。另外結(jié)合情況采用中草藥調(diào)整一段時(shí)間,對(duì)身體也是有好處的。也要根據(jù)自身的情況,合理的進(jìn)行飲水,平時(shí)也可以多吃些補(bǔ)充水分的食物,多吃營(yíng)養(yǎng)的食物,注意飲食和生活習(xí)慣。平常注意不能過(guò)度勞累,不能出太多的汗,避免長(zhǎng)時(shí)間待在炎熱的地方。不要熬夜,控制減少性生活。飲食上多吃生精的食物。
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