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冬天吃什么不上火

患者:男,22歲

病情描述:
冬天吃什么不上火
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
冬天可以通過吃山楂、綠豆、蘿卜等食物不會上火。冬天可以適當(dāng)?shù)某运軌蚓徑馍匣鸬默F(xiàn)象,如梨和山楂,山楂中含有的檸檬酸以及山楂酸,能夠分解多余的脂肪,同時有去火的功效,而梨有止咳潤肺的作用,適當(dāng)?shù)爻岳嬗星鍩崛セ鸬男Ч?,山楂中含有豐富的礦物質(zhì)以及膳食纖維,適當(dāng)?shù)娘嬘锰}卜水可以去火,但脾胃虛弱或者是氣血兩虛的人群不建議經(jīng)常吃蘿卜。
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