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吃什么食物可以保持肝氣的疏泄

患者:男,33歲

病情描述:
吃什么食物可以保持肝氣的疏泄
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以保持肝氣疏泄的食物有蘿卜、紅棗、無(wú)花果、香蕉等。蘿卜能夠順氣健胃,清熱消痰。紅棗,每天飲用紅棗水能增加人體血清蛋白,從而達(dá)到保肝排毒的功效。無(wú)花果,含有多種酶類,能夠起到保肝解毒、清熱潤(rùn)腸、助消化的作用。香蕉也能夠保肝解毒、清熱潤(rùn)腸、助消化,且香蕉中含有的鉀元素,對(duì)身體也有其他的輔助作用,飲食盡量多樣化。
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