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吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎

患者:男,40歲

病情描述:
吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
常吃蝦皮可以提高體質(zhì),而且蝦皮含有大量的鈣,每100克蝦皮含有991毫克鈣。就這一含量,蝦皮鈣含量幾乎是天然食物中最高的。吃25克(半兩)蝦皮可以獲得約250毫克鈣,相當(dāng)于半斤牛奶的含鈣量。
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