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孕婦可以吃牛肉嗎

患者:女,33歲

病情描述:
想吃肉,孕婦可以吃牛肉嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃牛肉,因為牛肉中富含蛋白質(zhì)和微量元素,特別是鐵。孕婦在懷孕期間,特別是懷孕中期,會有生理性的貧血現(xiàn)象,所以孕婦從孕中期就應(yīng)該注意補鐵、補鈣,以保證胎兒的生長和身體的健康。懷孕期間可以多吃一些牛肉,因為牛肉中的元素鐵比較多。動物的血、動物肝臟、深綠的蔬菜、堅果類等都能補充鐵。懷孕中期以后要多吃奶、雞蛋等蛋白質(zhì),這些都是胎兒生長發(fā)育所必需的。
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