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喝完咖啡后運(yùn)動能減肥嗎

病情描述:
我平時非常喜歡喝咖啡,最近我想通過運(yùn)動進(jìn)行減肥,我想問一下喝完咖啡后運(yùn)動可以減肥嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
通常喝完咖啡后運(yùn)動是可以減肥的。具體分析如下:
由于咖啡的成分里含有大量的咖啡因,喝完30~40分鐘后,人體血液中的脂肪酸濃度會變高,這時進(jìn)行適量運(yùn)動,可以將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能釋放出去,達(dá)到減肥的目的。因此喝完咖啡后運(yùn)動是可以減肥的,如果愛美者覺得運(yùn)動減肥效果較慢,可以前往專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過注射溶脂針來進(jìn)行減肥,從而達(dá)到比較好的效果。
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