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做仰臥起坐可以瘦肚子嗎

病情描述:
其他的脂肪比較少,但是肚子部位的脂肪比較多,想知道做仰臥起坐可以瘦肚子嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
正常情況下,做仰臥起坐可以瘦肚子。具體分析如下:
仰臥起坐一般可以鍛煉腰背部以及腹部的肌肉,還可以促進(jìn)局部脂肪燃燒,消耗掉體內(nèi)多余的熱量,從而達(dá)到瘦肚子的效果,但需要愛(ài)美者堅(jiān)持2-3個(gè)月才可以看到比較明顯的效果。如果想要快速瘦肚子,可以通過(guò)埋線、注射溶脂針等方式達(dá)到效果。
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