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血壓的正常范圍是多少

病情描述:
血壓的正常范圍是多少
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郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓的正常范圍是收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議在安靜狀態(tài)下多次測(cè)量取平均值。

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，分為收縮壓和舒張壓。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁的最低壓力。正常血壓范圍是維持人體各器官和組織血液供應(yīng)的基礎(chǔ)，血壓過高或過低都會(huì)影響健康。測(cè)量血壓時(shí)需保持安靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙、飲酒等干擾因素。測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘，取坐位或臥位，手臂與心臟保持同一水平。血壓計(jì)可能有誤差，建議使用同一設(shè)備多次測(cè)量。血壓值可能因年齡、性別、體重、生活習(xí)慣等因素有所差異，但一般以90-120/60-80毫米汞柱為標(biāo)準(zhǔn)范圍。血壓偏高可能與高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、精神緊張等有關(guān)，血壓偏低可能與脫水、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用等有關(guān)。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。若血壓持續(xù)高于140/90毫米汞柱或低于90/60毫米汞柱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除高血壓或低血壓相關(guān)疾病。高血壓患者需遵醫(yī)囑服藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。低血壓患者可適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入，避免突然改變體位。

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