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經(jīng)常喝艾草水對身體有害嗎

病情描述:
經(jīng)常喝艾草水對身體有害嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

經(jīng)常適量飲用艾草水通常對身體無害，過量飲用可能引起胃腸不適、肝損傷、過敏反應(yīng)、低鉀血癥等不良反應(yīng)。

1、胃腸不適

艾草水含有揮發(fā)油成分，過量飲用會刺激胃腸黏膜，出現(xiàn)惡心、腹痛等癥狀。建議每日飲用量不超過200毫升，胃腸敏感者慎用。

2、肝損傷

艾草中的某些成分需經(jīng)肝臟代謝，長期大量飲用可能增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝功能異常者應(yīng)避免飲用，健康人群建議每周飲用不超過3次。

3、過敏反應(yīng)

部分人群對菊科植物過敏，飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。首次飲用前建議進(jìn)行皮膚測試，過敏體質(zhì)者禁用。

4、低鉀血癥

艾草具有利尿作用，過量飲用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。飲用期間應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀食物，如香蕉、菠菜等。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻率，出現(xiàn)不適立即停用。經(jīng)期女性和孕婦應(yīng)避免飲用，慢性病患者飲用前需咨詢醫(yī)生。

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