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關(guān)節(jié)炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性病變、自身免疫異常、感染、代謝紊亂、外傷等原因引起。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。長(zhǎng)期用藥者需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁波改善局部血液循環(huán)。超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)效應(yīng)促進(jìn)炎癥吸收。水療通過(guò)浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，水中運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌力。冷敷適用于急性期關(guān)節(jié)腫脹，熱敷適合慢性疼痛。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，每周2-3次為宜。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理增生滑膜和游離體。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于終末期骨關(guān)節(jié)炎。截骨矯形術(shù)能糾正下肢力線異常。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評(píng)估，術(shù)后可能出現(xiàn)感染、假體松動(dòng)等并發(fā)癥。

4、生活方式調(diào)整

控制體重可減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，BMI建議維持在18.5-23.9。低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車每周3-5次。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作。使用手杖、護(hù)膝等輔助器具分散關(guān)節(jié)壓力。日常注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷可能誘發(fā)疼痛加重。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳じ纳凭植繗庋\(yùn)行。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材活血化瘀。推拿手法松解關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。中醫(yī)治療需辨證施治，濕熱體質(zhì)者不宜艾灸，孕婦禁用活血類藥物。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用300-500毫升牛奶。避免高嘌呤飲食以防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。建議選擇平底軟底鞋，減少行走時(shí)關(guān)節(jié)沖擊。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能評(píng)估，急性發(fā)作期需減少活動(dòng)量。建立疼痛日記記錄癥狀變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。保持樂(lè)觀心態(tài)，參與病友交流有助于疾病管理。