23種增肌的最佳食物
患者：女，46歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預，才能得到糾正。語音時長 00:5065707次收聽 2018-09-30 -
糖尿病懷孕后注意事項
糖尿病懷孕后應注意停掉所有口服降糖藥改為每日多次胰島素皮下注射，血糖監(jiān)測至少每天測4到6次，飲食需要一天5到6餐，適量運動，孕早期避免過度運動等。 綜合管理是保證整個孕期健康正常的關(guān)鍵。糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，首先停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3毫摩爾每升，餐后一小時血糖要小于等于7.8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖小于6.7毫摩爾每升。 第二，關(guān)于孕期的飲食問題，需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因為控制的過于嚴格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。第三，孕婦的運動，在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇適量運動。孕早期注意避免過度運動造成流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。語音時長 02:1249519次收聽 2018-09-29 -
貧血的危害
貧血看似是生活中常見的一種身體毛病，但是如果長期貧血得不到糾正的話，會對身體造成許多的危害。貧血會使人的體質(zhì)下降，抵抗能力降低。貧血有可能會損害心血管。貧血也有可能會損害神經(jīng)系統(tǒng)。貧血也可能會導致消化系統(tǒng)異常。貧血也會對泌尿生殖系統(tǒng)造成損傷。
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什么是繼發(fā)性貧血
繼發(fā)性貧血顧名思義是繼發(fā)，而不是原發(fā)。繼發(fā)性貧血最常見的就是失血性貧血，比如消化道出血引起的失血，月經(jīng)過多引起的失血等。惡性腫瘤引發(fā)的貧血是比較常見的繼發(fā)性貧血，往往來源于消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，比如說腸癌、胃癌、肝癌。語音時長 01:2060207次收聽 2018-09-30 -
糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復雜。57478次播放 2018-09-29
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糖尿病人能吃紅薯嗎
紅薯除了含有粗纖維之外，還包含其它的營養(yǎng)素，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。但是紅薯含有一定量的淀粉，所以如果吃紅薯，要把它算進主食的量，要相應地減少其他淀粉類主食的含量。 否則在正常進食的情況下，再增加紅薯這些食物的攝入，實際上增加了碳水化合物的量，會增加總熱量的攝入，造成血糖升高。但是紅薯中含有多糖的量相對于糧食比較少。所以糖尿病人可以把紅薯作為食物多樣化的搭配來豐富自己飲食單，滿足自己的口腹之感。57939次播放 2019-04-19
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糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
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糖尿病危害
糖尿病是一種以高血糖為主要特點，以并發(fā)癥為主要危害的進展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并發(fā)癥。隨著糖尿病病程的推進，并發(fā)癥會逐步出現(xiàn)，會對人體的各個器官組織造成損傷和危害，引起致死、致殘。 糖尿病的并發(fā)癥包括多方面，從血管神經(jīng)到組織器官都會出現(xiàn)并發(fā)癥。最常見的三種并發(fā)癥是微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥，會導致糖尿病眼底病變，造成視物模糊、失明、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病。糖尿病腎病，最開始會出現(xiàn)蛋白尿，之后腎功能逐步下降，最終會透析、出現(xiàn)尿毒癥。 大血管并發(fā)癥，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病腦血管疾病，會導致心梗、腦梗，致死致殘。神經(jīng)并發(fā)癥主要指糖尿病周圍神經(jīng)病變，會引起患者四肢感覺的異常、致糖尿病足，危害巨大。語音時長 03:2454885次收聽 2019-05-30 -
糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因為控制的過于嚴格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。 第三，運動。在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇一些適量運動。孕早期注意避免過度運動造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細胞貧血，就要多補充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。
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重度貧血好治嗎
重度貧血好不好治，主要是根據(jù)原發(fā)病的類型而決定的。究其因，誘發(fā)重度貧血的原發(fā)病很多，不排除還有一些是惡性腫瘤方面的原因。倘若屬于些良性的重度貧血，那么只要通過輸血的方法，找到病因后再使用造血治療是可以完全治愈的。
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病的早期，并沒有典型的“三多一少”癥狀。部分患者可能會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。因為在糖尿病患病初期，胰島素釋放高峰延遲，會造成餐前低血糖的反應，所以糖尿病患者初期的癥狀反而是低血糖為主要表現(xiàn)。 一部分糖尿病患者在早期會出現(xiàn)肥胖、超重、高血壓、高脂血癥等胰島素抵抗表現(xiàn)。還有一部分患者會出現(xiàn)全身乏力、沒勁、口干、多尿、視力下降、視物模糊。 男性患者會出現(xiàn)陽痿，女性患者會出現(xiàn)心率下降。部分患者會出現(xiàn)皮膚傷口經(jīng)久不愈合、瘙癢嚴重。如果出現(xiàn)這些癥狀，大家應該及時到醫(yī)院檢查血糖。57221次播放 2019-05-30
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糖尿病有什么危害
糖尿病最大的危害是血糖升高導致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會很多，比如胃輕癱、腸道疾病。語音時長 02:2254637次收聽 2018-09-30 -
獻血后頭暈惡心怎么辦
獻血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因為獻血后人體會流失大量的血液，這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應該補充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
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增生性貧血包括哪些
增生性貧血可能包括缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血。
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急性流行性腮腺炎的護理方法有哪些
急性流行性腮腺炎的護理方法主要有保持口腔清潔、隔離防護、飲食調(diào)理、局部冷敷、觀察并發(fā)癥等。該病由腮腺炎病毒引起，需及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。1、保持口腔清潔患者需每日用生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口3-4次，餐后及時清除食物...0次瀏覽 2025-09-10
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幼兒發(fā)燒38.5°C怎么辦
幼兒發(fā)燒38.5°C可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境、使用退熱藥物、就醫(yī)評估等方式處理。幼兒發(fā)燒通常由病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應、環(huán)境溫度過高、脫水等原因引起。1、物理降溫用溫水擦拭幼兒的額頭、頸部、腋窩和腹股溝...0次瀏覽 2025-09-10
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髖關(guān)節(jié)撞擊癥手術(shù)后多久可以坐
髖關(guān)節(jié)撞擊癥手術(shù)后一般需要1-3周可以坐，具體時間與手術(shù)方式、個人恢復情況等因素有關(guān)。髖關(guān)節(jié)撞擊癥手術(shù)后坐的時間主要取決于手術(shù)創(chuàng)傷程度和術(shù)后康復進度。關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后1-2周可在康復師指導下嘗試短時間坐姿，需...0次瀏覽 2025-09-10
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。671次瀏覽 2024-01-05
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新生兒敗血癥什么原因?qū)е碌?/a>
新生兒敗血癥主要由細菌感染引起，常見原因有母親產(chǎn)道感染、胎膜早破、早產(chǎn)、低出生體重、醫(yī)療器械污染等。新生兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，皮膚黏膜屏障功能弱，易受病原體侵襲導致全身感染。1、母親產(chǎn)道感染孕婦若存在B族鏈球菌、大腸埃希...0次瀏覽 2025-09-10
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指甲容易斷裂是什么原因
指甲容易斷裂可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、頻繁美甲、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、遺傳因素部分人群天生指甲較薄或脆性較高，這與基因決定的角蛋白結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。日常需避免過度修剪...0次瀏覽 2025-09-10
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大人咳嗽痰多治療方法有哪些
大人咳嗽痰多可通過調(diào)整飲食、多喝溫水、遵醫(yī)囑使用止咳化痰藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療?？人蕴刀嗫赡芘c呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏反應、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食咳嗽痰多期間應避免辛辣刺激性食物，...0次瀏覽 2025-09-10
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普洱茶減肥效果好嗎
普洱茶可能有一定的輔助減肥效果，但效果因人而異且需配合飲食控制和運動。普洱茶中含有茶多酚、茶褐素等活性成分，可能通過調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、促進胃腸蠕動等機制發(fā)揮作用。普洱茶中的茶多酚能抑制脂肪合成酶活性，減少腸道對脂肪的吸收，茶...0次瀏覽 2025-09-10
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感冒流鼻涕不發(fā)燒怎么回事
感冒流鼻涕不發(fā)燒可能與病毒感染、過敏反應、環(huán)境刺激、鼻竇炎、慢性鼻炎等因素有關(guān)，可通過休息、藥物治療、遠離過敏原等方式緩解。1、病毒感染普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，病毒侵入上呼吸道后刺激鼻黏膜分泌黏液，表現(xiàn)為清水...0次瀏覽 2025-09-10
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寶寶眼屎多什么原因
寶寶眼屎多可能與結(jié)膜炎、淚囊炎、過敏性結(jié)膜炎、倒睫、鼻淚管阻塞等原因有關(guān)。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、結(jié)膜炎細菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會導致眼部分泌物增多，常伴隨眼瞼紅腫、畏光等癥狀?？勺襻t(yī)囑...0次瀏覽 2025-09-10
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血壓跟體重年齡有關(guān)系嗎
血壓與體重、年齡確實存在相關(guān)性。體重增加和年齡增長均可能對血壓產(chǎn)生影響，主要機制包括血管彈性變化、代謝負擔加重、激素水平波動等。體重超標時，體內(nèi)脂肪堆積會增加血液循環(huán)阻力，心臟需加大泵血力度以維持供氧，長期可導致血管壁壓...0次瀏覽 2025-09-10
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懷孕期間牙疼怎么辦
懷孕期間牙疼可通過調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼可能與激素水平變化、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙齦炎等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食孕期牙疼時建議選擇溫軟食物，避免冷熱刺激或過硬食物加重疼痛...0次瀏覽 2025-09-10
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5個月寶寶發(fā)燒38.5怎么辦
5個月寶寶發(fā)燒38.5攝氏度可通過物理降溫、調(diào)整喂養(yǎng)、觀察精神狀態(tài)、及時就醫(yī)、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。發(fā)熱可能由感染、疫苗接種反應、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血...0次瀏覽 2025-09-10
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小兒干啰音和濕啰音的區(qū)別
小兒干啰音和濕啰音是肺部聽診時常見的異常呼吸音，主要區(qū)別在于產(chǎn)生機制和聲音特征。干啰音由氣流通過狹窄氣道產(chǎn)生，濕啰音則因氣道內(nèi)液體震動形成。干啰音通常表現(xiàn)為高調(diào)、斷續(xù)的哮鳴音或哨笛音，多由支氣管痙攣、黏膜水腫或異物阻塞引...0次瀏覽 2025-09-10
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毛囊炎可以用硫磺皂嗎
毛囊炎患者一般可以使用硫磺皂輔助清潔皮膚。硫磺皂具有抑菌、控油作用，可能有助于緩解輕度毛囊炎癥狀。硫磺皂中的硫磺成分能抑制痤瘡丙酸桿菌等微生物繁殖，減少毛囊堵塞風險。使用時可將硫磺皂揉搓起泡后輕柔清潔患處，避免用力摩擦刺...0次瀏覽 2025-09-10
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。163次瀏覽 2025-03-21
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感冒渾身難受怎么辦
感冒渾身難受可通過多休息、適量飲水、物理降溫、服用藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。感冒渾身難受可能與病毒感染、免疫力下降、炎癥反應、體溫調(diào)節(jié)異常、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)。1、多休息感冒期間身體需要更多能量對抗病毒，充足休息有助于...0次瀏覽 2025-09-10
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癤子膿根怎樣才算排出
癤子膿根排出的標志是膿液完全流出后可見乳白色或淡黃色條索狀膿栓脫落，伴隨局部紅腫熱痛明顯減輕。癤子是由金黃色葡萄球菌感染引起的毛囊及周圍組織化膿性炎癥，膿根即膿栓，是壞死組織與細菌的混合物。當癤子成熟時，中心會出現(xiàn)黃白色...0次瀏覽 2025-09-10
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孩子發(fā)燒沒勁怎么回事
孩子發(fā)燒沒勁可能由病毒感染、細菌感染、脫水、營養(yǎng)缺乏、中暑等原因引起，可通過物理降溫、藥物退熱、補液治療、營養(yǎng)補充、環(huán)境調(diào)節(jié)等方式緩解。建議家長及時監(jiān)測體溫并就醫(yī)評估。1、病毒感染兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，易受流感病毒、腺...0次瀏覽 2025-09-10
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5歲孩子肚子疼怎么回事
5歲孩子肚子疼可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸系膜淋巴結(jié)炎、急性胃腸炎、腸痙攣等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。建議家長及時就醫(yī)，明確病因后針對性處理。1、飲食不當兒童進食生冷、油膩或過量食物可...0次瀏覽 2025-09-10
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精索鞘膜積液怎么治療
精索鞘膜積液可通過觀察隨訪、穿刺抽液、注射硬化劑、鞘膜翻轉(zhuǎn)術(shù)、鞘膜切除術(shù)等方式治療。精索鞘膜積液可能與先天性鞘狀突未閉合、外傷、感染、腫瘤、淋巴回流障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊腫脹、墜脹感、透光試驗陽性等癥狀。1、觀察...0次瀏覽 2025-09-10
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蕁麻疹怎么導致怎么得的
蕁麻疹可能由遺傳因素、食物或藥物過敏、物理刺激、感染、自身免疫疾病等原因引起，可通過避免過敏原、使用抗組胺藥物、冷敷緩解瘙癢、免疫調(diào)節(jié)治療、心理疏導等方式改善。蕁麻疹通常表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢、紅腫等癥狀，嚴重時可伴有呼吸...0次瀏覽 2025-09-10
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藿香正氣水不能跟什么藥一起吃
藿香正氣水不能與頭孢類抗生素、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、鎮(zhèn)靜催眠藥等藥物一起服用。藿香正氣水含有乙醇，與上述藥物同服可能引發(fā)雙硫侖樣反應或加重中樞抑制，嚴重時可危及生命。藿香正氣水與頭孢類抗生素如頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉、頭孢曲松鈉等聯(lián)用，可能抑制乙醛脫氫酶活性，導致204次瀏覽
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腳冰涼可以吃六味地黃丸嗎
腳冰涼一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的癥狀，而腳冰涼可能與腎陽虛、氣血不足、末梢循環(huán)不良等因素有關(guān)，需由醫(yī)生辨證后指導用藥。腳冰涼常見于腎陽虛體質(zhì)，表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材201次瀏覽
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前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會使得人們的身心受到蠻大的影響5103次瀏覽
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天通前列腺治療儀應該怎么用呢
對于廣大男性朋友而言，最怕的無疑是前列腺炎了。因為這種疾病引起的癥狀較多，比如說，尿頻、尿急、尿不盡等等。這些癥狀都會嚴重的影響到我們的日常生活。天通前列腺治療儀能夠用于前列腺炎的輔助治療。那么，天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通5097次瀏覽
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達霏欣常見的不良反應有哪些
因為女性的雄激素水平很低，受影響較大的只是頭發(fā)稀疏，不會造成禿頂。因為禿頂與男性荷爾蒙密切相關(guān)，所以通常有禿頂基因的男性，在成熟期后也有可能禿頂。這個時候就要注意治療了，可以適當?shù)挠盟?，幫助改善禿頂。那么，達霏欣常見的不良反應有哪些?達霏欣臨床上常見的不良反應4836次瀏覽
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