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xo型腿要怎么變直

患者：女，43歲

病情描述:
xo型腿要怎么變直
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

XO型腿可通過(guò)物理矯正、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。XO型腿可能與遺傳因素、不良姿勢(shì)、維生素D缺乏、骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、物理矯正

針對(duì)輕度XO型腿，可通過(guò)專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)的牽拉訓(xùn)練改善，如髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋肌群拉伸、脛骨內(nèi)旋矯正訓(xùn)練等，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

加強(qiáng)臀中肌、股內(nèi)側(cè)肌的力量訓(xùn)練，如側(cè)臥抬腿、靠墻靜蹲等動(dòng)作，有助于糾正下肢力線，每日重復(fù)進(jìn)行。

3、支具固定

兒童青少年可夜間佩戴膝關(guān)節(jié)矯形支具，通過(guò)持續(xù)外力作用逐漸調(diào)整骨骼排列，需定期復(fù)查調(diào)整支具角度。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨骼畸形需行截骨矯形術(shù)或生長(zhǎng)導(dǎo)向術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練，可能與佝僂病、Blount病等病理因素有關(guān)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、步態(tài)異常。

日常注意避免W坐姿，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，定期監(jiān)測(cè)下肢力線變化。

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