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雌性激素高怎么調(diào)理

患者:女,43歲

病情描述:
雌性激素高怎么調(diào)理
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

性激素水平過高可通過調(diào)整飲食、控制體重、減少環(huán)境雌激素暴露、藥物治療等方式調(diào)理。雌激素過高可能與肥胖、內(nèi)分泌疾病、卵巢腫瘤、藥物因素等原因有關。

1、調(diào)整飲食

減少豆制品、亞麻籽等高植物雌激素食物攝入,增加十字花科蔬菜如西藍花、卷心菜等,這些食物含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。

2、控制體重

脂肪組織會促進雄激素轉化為雌激素,保持體重指數(shù)在正常范圍可降低雌激素水平,建議每周進行適度有氧運動。

3、減少環(huán)境暴露

避免使用含雙酚A的塑料制品,選擇無添加的洗護用品,減少殺蟲劑等環(huán)境雌激素的接觸機會。

4、藥物治療

雌激素過高可能與多囊卵巢綜合征、卵巢顆粒細胞瘤等因素有關,通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、乳房脹痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用來曲唑、阿那曲唑等芳香化酶抑制劑,或枸櫞酸氯米芬等促排卵藥物。

建議定期監(jiān)測激素水平,保持規(guī)律作息,避免熬夜,必要時在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

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