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抗輻射食物有哪些

患者：男，51歲

病情描述:
抗輻射食物有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)輻射暴露風(fēng)險(xiǎn)或需日常防護(hù)，可以適量吃黑芝麻、紫菜、綠茶、番茄等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碘化鉀片、普魯士藍(lán)、氨磷汀、重組人粒細(xì)胞刺激因子等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含硒元素和維生素E，有助于清除自由基，減輕輻射對(duì)細(xì)胞的氧化損傷。

2. 紫菜

紫菜含多糖和藻藍(lán)蛋白，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)受損DNA修復(fù)。

3. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可減少輻射導(dǎo)致的脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。

4. 番茄

番茄紅素能中和輻射產(chǎn)生的活性氧，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)完整性。

二、藥物

1. 碘化鉀片

用于阻斷放射性碘在甲狀腺的蓄積，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用。

2. 普魯士藍(lán)

可結(jié)合體內(nèi)銫、鉈等放射性金屬離子，加速其排出體外。

3. 氨磷汀

輻射防護(hù)劑，通過(guò)清除自由基減輕造血系統(tǒng)和胃腸道的輻射損傷。

4. 重組人粒細(xì)胞刺激因子

用于治療輻射導(dǎo)致的中性粒細(xì)胞減少，刺激骨髓造血功能恢復(fù)。

日常飲食可增加十字花科蔬菜和漿果攝入，避免高脂飲食，接觸輻射源后應(yīng)立即進(jìn)行專業(yè)醫(yī)學(xué)評(píng)估。

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