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洛神花用途和功效

患者:男,35歲

病情描述:
洛神花用途和功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

洛神花具有清熱解暑、降血壓、抗氧化等功效,常用于制作花茶、果醬或入藥。其主要用途包括改善消化、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)血脂、緩解疲勞。

1、改善消化

洛神花中的有機(jī)酸和果膠能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解腹脹和便秘??芍瞥苫ú栾埡箫嬘?,或搭配山楂增強(qiáng)效果。

2、美容養(yǎng)顏

富含花青素和維生素C,能抑制黑色素沉淀,延緩皮膚老化??赏庥梅竽樆蚺c蜂蜜調(diào)飲。

3、調(diào)節(jié)血脂

洛神花提取物能降低低密度脂蛋白膽固醇,適合三高人群日常飲用。建議搭配決明子增強(qiáng)降脂效果。

4、緩解疲勞

所含多糖和礦物質(zhì)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠質(zhì)量。適合用干花與枸杞泡水代茶飲用。

使用洛神花需避免空腹飲用,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減量,長期服用建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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