美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

葡萄糖尿病患者能吃嗎

患者:男,38歲

病情描述:
葡萄糖尿病患者能吃嗎
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用葡萄,但需嚴格控制攝入量。葡萄含糖量較高,建議選擇低糖品種,每日攝入不超過100克,并監(jiān)測血糖變化。

1、含糖量影響

葡萄含果糖和葡萄糖,升糖指數(shù)中等,過量食用可能導(dǎo)致血糖波動。建議在兩餐之間少量食用,避免與主食疊加。

2、品種選擇

青葡萄比紫葡萄含糖量低,可選擇圣女果等小顆粒品種。食用時去除果皮可減少部分糖分攝入。

3、食用時機

血糖控制穩(wěn)定時方可食用,空腹或餐后2小時血糖超過10mmol/L應(yīng)避免。建議搭配堅果延緩糖分吸收。

4、替代方案

黃瓜、西紅柿等蔬菜水果含糖量更低。若食用葡萄后血糖明顯升高,需及時調(diào)整降糖方案。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化飲食計劃,保持營養(yǎng)均衡的同時控制總熱量攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>