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如何給寶寶戒掉夜奶

患者:女,51歲

病情描述:
如何給寶寶戒掉夜奶
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內科

給寶寶戒掉夜奶可通過調整喂養(yǎng)時間、減少夜間喂養(yǎng)量、增加白天進食量、建立睡眠儀式等方法實現(xiàn)。戒夜奶需要循序漸進,避免突然斷奶導致寶寶不適。

1、調整時間:

逐步推遲最后一頓夜奶時間,每天延后15-30分鐘,最終與早晨第一餐合并。家長需保持喂養(yǎng)間隔規(guī)律,避免寶寶因饑餓頻繁夜醒。

2、減少奶量:

夜間每次喂養(yǎng)減少30-50毫升奶量,用溫水替代部分母乳或配方奶。家長需觀察寶寶反應,若出現(xiàn)明顯抗拒可暫停減量1-2天。

3、增加日食:

白天增加1-2次輔食或奶量,確保每日總攝入量充足。家長需記錄寶寶進食情況,避免因白天進食不足引發(fā)夜間饑餓。

4、睡眠儀式:

建立洗澡、撫觸、講故事等固定睡前程序,幫助寶寶區(qū)分晝夜。家長需保持環(huán)境安靜黑暗,減少夜間互動強化睡眠連續(xù)性。

6月齡以上健康寶寶通??山涑鼓?,過程中家長需保持耐心,若伴隨哭鬧不止、體重下降等情況應及時咨詢兒科醫(yī)生。

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