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早泄怎樣過(guò)性生活

患者：男，48歲

病情描述:
早泄怎樣過(guò)性生活
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過(guò)行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、局部麻醉藥物、口服藥物等方式改善。早泄可能與心理壓力、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等因素有關(guān)。

1、行為訓(xùn)練：

采用停動(dòng)法或擠壓法延長(zhǎng)射精時(shí)間，伴侶共同參與訓(xùn)練有助于降低敏感度，建議每周重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、心理疏導(dǎo)：

焦慮或緊張情緒會(huì)加重早泄，認(rèn)知行為療法可幫助緩解心理壓力，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

3、局部麻醉：

利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免影響伴侶感覺(jué)或?qū)е虏鹫系K。

4、口服藥物：

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，注意可能出現(xiàn)頭暈或胃腸道反應(yīng)。

性生活前適當(dāng)增加前戲時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，癥狀持續(xù)應(yīng)就診男科或泌尿外科。

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