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干玫瑰花泡水有什么功效

患者:男,35歲

病情描述:
干玫瑰花泡水有什么功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

干玫瑰花泡水具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞等功效,適合情緒焦慮、氣血不暢或皮膚干燥人群適量飲用。

1、疏肝解郁

玫瑰花中的芳樟醇等成分有助于舒緩情緒,改善肝氣郁結(jié)引起的胸悶、煩躁,可與合歡皮、柴胡等藥材配伍增強(qiáng)效果。

2、活血調(diào)經(jīng)

活血化瘀作用能緩解經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調(diào),常與當(dāng)歸、川芎同用,但經(jīng)量過多者慎用。

3、美容養(yǎng)顏

富含多酚和維生素C能抗氧化,減少皮膚暗沉,長期飲用有助于改善膚質(zhì),建議搭配紅棗增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

4、緩解疲勞

溫和的芳香物質(zhì)能放松神經(jīng),適合工作壓力大的人群午后飲用,可添加少量蜂蜜調(diào)節(jié)口感。

飲用時(shí)建議每次5-8朵,80℃溫水沖泡避免高溫破壞有效成分,體質(zhì)偏熱或糖尿病患者應(yīng)控制飲用頻率。

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