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肚子咕嚕響放屁多怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
肚子咕嚕響放屁多怎么辦
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子咕嚕響放屁多可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、緩解壓力、治療胃腸疾病等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入,增加易消化食物如粥、面條。避免過量高纖維食物刺激腸道蠕動(dòng)。

2、改善進(jìn)食習(xí)慣

進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽避免吞咽空氣,飯后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。避免暴飲暴食和邊吃邊說話等不良習(xí)慣。

3、緩解壓力

長期精神緊張可能通過腦腸軸影響消化功能,可通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、治療胃腸疾病

可能與腸易激綜合征乳糖不耐受等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便異常等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、復(fù)方消化酶、匹維溴銨等藥物。

日??缮倭慷嗖停m當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶,癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議消化內(nèi)科就診。

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