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長(zhǎng)期晚睡會(huì)不會(huì)不孕不育

患者:女,31歲

病情描述:
長(zhǎng)期晚睡會(huì)不會(huì)不孕不育
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

長(zhǎng)期晚睡可能增加不孕不育風(fēng)險(xiǎn),主要與內(nèi)分泌紊亂、卵子質(zhì)量下降、精子活力降低、免疫力下降等因素有關(guān)。

1、內(nèi)分泌紊亂

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)干擾下丘腦-垂體-性腺軸功能,導(dǎo)致女性月經(jīng)周期紊亂、排卵異常,男性睪酮水平下降。建議調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用褪黑素調(diào)節(jié)生物鐘。

2、卵子質(zhì)量下降

睡眠剝奪會(huì)加速卵巢氧化應(yīng)激,導(dǎo)致卵泡發(fā)育異常。臨床表現(xiàn)為經(jīng)量減少或周期延長(zhǎng),可能與多囊卵巢綜合征相關(guān)??勺襻t(yī)囑使用輔酶Q10、維生素E等抗氧化劑改善卵子質(zhì)量。

3、精子活力降低

男性連續(xù)熬夜會(huì)使精液參數(shù)異常,精子DNA碎片率升高。這類患者常伴有腰酸乏力癥狀,可能合并精索靜脈曲張??勺襻t(yī)囑使用左卡尼汀、生精片等藥物配合生活方式干預(yù)。

4、免疫力下降

長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能紊亂,可能誘發(fā)慢性盆腔炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥。臨床可見下腹墜痛、異常分泌物等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素或中藥調(diào)理。

保持規(guī)律作息的同時(shí),建議適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物、深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白,避免睡前使用電子設(shè)備,必要時(shí)進(jìn)行生殖激素水平檢測(cè)。

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