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女人補(bǔ)氣血喝什么湯好

患者：女，39歲

病情描述:
女人補(bǔ)氣血喝什么湯好
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)氣血不足情況，可以適量喝當(dāng)歸生姜羊肉湯、四物湯、烏雞黃芪湯、紅棗枸杞湯等，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 當(dāng)歸生姜羊肉湯

當(dāng)歸活血補(bǔ)血，生姜溫中散寒，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適合氣血兩虛伴畏寒者。

2. 四物湯

由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，是中醫(yī)經(jīng)典補(bǔ)血方劑，適合月經(jīng)量少、面色蒼白者。

3. 烏雞黃芪湯

烏雞含豐富氨基酸，黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，適合產(chǎn)后或術(shù)后氣血虧虛人群。

4. 紅棗枸杞湯

紅棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，適合日常輕度氣血不足的調(diào)理。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠?/p>

2. 八珍顆粒

由四物湯加四君子湯組成，氣血雙補(bǔ)，適用于面色萎黃、食欲不振者。

3. 益氣養(yǎng)血口服液

含黃芪、當(dāng)歸等，改善貧血引起的乏力、氣短癥狀。

4. 當(dāng)歸補(bǔ)血丸

重用黃芪配伍當(dāng)歸，針對(duì)失血后血虛發(fā)熱、體倦乏力。

日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免生冷飲食，長(zhǎng)期氣血不足需排查子宮肌瘤、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。

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