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白蒿泡腳的功效與作用

患者:女,40歲

病情描述:
白蒿泡腳的功效與作用
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白蒿泡腳具有祛濕止癢、緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)等功效,適用于足部濕疹、關(guān)節(jié)酸痛、失眠多夢、手腳冰涼等情況。

1、祛濕止癢

白蒿含有揮發(fā)油及黃酮類成分,能抑制皮膚真菌,減輕足部濕疹或腳氣引起的瘙癢。建議搭配苦參、地膚子煎煮后泡腳,水溫控制在40℃左右。

2、緩解疲勞

白蒿中的蒿屬芳香物質(zhì)可通過足底穴位刺激放松肌肉,適合長期站立或運動后使用??膳浜仙?、艾葉增強(qiáng)溫經(jīng)效果,泡腳時間不超過20分鐘。

3、改善睡眠

白蒿香氣成分具有鎮(zhèn)靜作用,睡前泡腳能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。建議與合歡皮、夜交藤同煮,水位需漫過腳踝三陰交穴位。

4、促進(jìn)循環(huán)

白蒿能擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷癥狀。高血壓患者需謹(jǐn)慎使用,避免與活血類藥物同用,泡腳后建議立即保暖。

使用新鮮白蒿需煮沸消毒,過敏體質(zhì)者應(yīng)先測試皮膚反應(yīng)。嚴(yán)重靜脈曲張或糖尿病足患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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