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踝部扭傷需要多久恢復

患者:女,46歲

病情描述:
踝部扭傷需要多久恢復
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

踝部扭傷一般需要7-14天恢復,實際時間受到損傷程度、治療方式、康復鍛煉、個人體質等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度韌帶拉傷恢復較快,完全斷裂需更長時間。輕度扭傷可通過冰敷和制動處理,嚴重損傷可能需要支具固定。

2、治療方式:

及時采用RICE原則處理可縮短病程,延誤治療可能導致恢復期延長。急性期建議使用彈性繃帶加壓包扎。

3、康復鍛煉:

循序漸進進行踝泵運動和平衡訓練有助于功能恢復,過早負重可能加重損傷。恢復期可進行提踵訓練增強肌力。

4、個人體質:

青少年恢復速度通??煊诶夏耆?,合并糖尿病等基礎疾病會影響愈合進程。營養(yǎng)狀況良好者愈合更快。

恢復期間建議抬高患肢,避免劇烈運動,可適量補充蛋白質維生素C促進組織修復,若兩周后仍持續(xù)疼痛需及時復診。

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