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五個(gè)月寶寶吃什么水果

患者：男，49歲

病情描述:
五個(gè)月寶寶吃什么水果
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

五個(gè)月寶寶可以適量吃蘋(píng)果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等水果，建議家長(zhǎng)將水果蒸熟或搗碎成糊狀，從單一品種開(kāi)始少量嘗試，觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)后再逐步增加種類。

1、蘋(píng)果泥：

蘋(píng)果富含果膠和維生素C，蒸熟后質(zhì)地柔軟易消化，家長(zhǎng)需去皮去核后研磨成細(xì)膩糊狀，首次嘗試不超過(guò)半茶匙。

2、香蕉泥：

香蕉含鉀和膳食纖維，成熟香蕉可直接用勺子壓成泥，家長(zhǎng)需選擇表皮無(wú)黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉導(dǎo)致便秘。

3、梨泥：

梨具有潤(rùn)燥作用，建議家長(zhǎng)蒸煮后去核打泥，適合大便干燥的寶寶，初次食用后需觀察是否出現(xiàn)腹瀉等不適。

4、牛油果泥：

牛油果含健康脂肪酸，果肉可直接刮取細(xì)膩部分喂食，家長(zhǎng)需選擇完全成熟的果實(shí)，開(kāi)封后盡快食用避免氧化。

添加水果輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，每次引入新水果需間隔3-5天，出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停止并咨詢兒科醫(yī)生。

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