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濕氣引起的肥胖的特征

患者：男，51歲

病情描述:
濕氣引起的肥胖的特征

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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

濕氣引起的肥胖主要表現(xiàn)為體重增加、身體浮腫、食欲不振、大便黏膩等特征，可能與脾虛濕盛、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝紊亂等因素有關(guān)。

1、脾虛濕盛

脾虛導(dǎo)致水濕運(yùn)化失常，體內(nèi)濕氣積聚，引發(fā)肥胖。常伴有乏力、舌苔厚膩等癥狀。治療需健脾祛濕，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、藿香正氣水等藥物。

2、飲食不當(dāng)

長期食用生冷油膩食物會(huì)加重濕氣，導(dǎo)致肥胖。伴隨口黏、腹脹等癥狀。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂攝入，可配合使用保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、二陳丸等藥物。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐少動(dòng)影響氣血運(yùn)行，濕濁內(nèi)停造成肥胖?？赡艹霈F(xiàn)肢體困重、汗出黏膩等表現(xiàn)。適量運(yùn)動(dòng)有助于排濕，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用五苓散、平胃散、防己黃芪湯等方劑。

4、代謝紊亂

內(nèi)分泌失調(diào)或水鹽代謝異常會(huì)導(dǎo)致濕濁型肥胖。常見下肢浮腫、皮膚油膩等情況。需排查甲狀腺功能減退等疾病，可配合使用真武湯、實(shí)脾飲、苓桂術(shù)甘湯等方藥。

日常可食用薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等利濕食材，避免熬夜和潮濕環(huán)境，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)幫助改善體質(zhì)。

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