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扭了腳腫了怎么辦

患者:女,64歲

病情描述:
扭了腳腫了怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷腫脹可通過冰敷加壓、抬高患肢、藥物治療、康復訓練等方式緩解。通常由韌帶拉傷、關節(jié)錯位、軟組織損傷、骨折等原因引起。

1、冰敷加壓:

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷15分鐘,間隔1小時重復進行,彈性繃帶加壓包扎可減少出血腫脹。48小時內(nèi)禁止熱敷或揉搓。

2、抬高患肢:

平臥時將患肢墊高超過心臟水平,利用重力促進靜脈回流。建議保持抬高姿勢每天累計超過8小時。

3、藥物治療:

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物??赡芘c毛細血管破裂、炎癥反應等因素有關,通常表現(xiàn)為淤青、壓痛、活動受限等癥狀。

4、康復訓練:

腫脹消退后逐步進行踝泵運動、抗阻彈力帶訓練。嚴重韌帶撕裂或骨折需手術修復,表現(xiàn)為持續(xù)劇痛、無法承重等癥狀。

恢復期避免劇烈運動,穿戴護踝支具保護關節(jié),適量補充蛋白質(zhì)維生素C有助于組織修復。

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