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婦女應(yīng)該如何緩解貧血

患者:女,41歲

病情描述:
婦女應(yīng)該如何緩解貧血
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

婦女緩解貧血可通過飲食調(diào)節(jié)、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、生活方式改善等方式干預(yù)。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、紅肉、菠菜,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑可快速提升血紅蛋白,需配合血常規(guī)監(jiān)測,可能出現(xiàn)胃腸刺激等副作用。

3、病因治療

月經(jīng)過多需排查子宮肌瘤等婦科疾病,消化道出血需胃鏡排查,慢性腎病貧血需促紅細(xì)胞生成素治療。

4、生活方式

規(guī)律作息避免過度節(jié)食,有氧運(yùn)動增強(qiáng)造血功能,孕期哺乳期需加強(qiáng)營養(yǎng)監(jiān)測,長期素食者注意營養(yǎng)素搭配。

建議貧血婦女每周食用動物血制品2-3次,餐后1小時服用鐵劑,治療期間每月復(fù)查血常規(guī),重度貧血需及時輸血支持。

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