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高血壓能吃柑橘嗎

患者：女，43歲

病情描述:
高血壓能吃柑橘嗎
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量食用柑橘，柑橘富含鉀、維生素C和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血壓，但需注意控制攝入量避免過(guò)量糖分?jǐn)z入。

1、鉀含量高

柑橘中豐富的鉀離子可促進(jìn)鈉排泄，幫助降低血管壓力，建議每日食用1-2個(gè)中等大小柑橘。

2、維生素C作用

柑橘所含維生素C能改善血管內(nèi)皮功能，增強(qiáng)血管彈性，對(duì)高血壓患者具有潛在益處。

3、膳食纖維價(jià)值

柑橘果肉和橘絡(luò)中的膳食纖維有助于延緩糖分吸收，維持血糖穩(wěn)定，間接利于血壓控制。

4、藥物相互作用

服用鈣拮抗劑類降壓藥時(shí)需注意，柑橘可能影響藥物代謝，建議與服藥時(shí)間間隔2小時(shí)以上。

合并糖尿病的高血壓患者應(yīng)選擇低糖柑橘品種，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血壓變化，保持均衡飲食結(jié)構(gòu)。

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