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高血壓常年吃藥怎么辦

患者：男，39歲

病情描述:
高血壓常年吃藥怎么辦
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者長期服藥可通過生活方式調(diào)整、藥物優(yōu)化、定期監(jiān)測、心理疏導(dǎo)等方式管理病情。高血壓通常由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、動脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動，戒煙限酒有助于控制血壓。

2、藥物優(yōu)化

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，根據(jù)血壓監(jiān)測結(jié)果調(diào)整用藥方案，避免自行增減藥量。

3、定期監(jiān)測

每周測量血壓并記錄，定期復(fù)查血脂血糖等指標(biāo)，監(jiān)測藥物不良反應(yīng)，及時向醫(yī)生反饋血壓控制情況。

4、心理疏導(dǎo)

長期服藥可能產(chǎn)生焦慮情緒，可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力，保持良好心態(tài)有助于血壓穩(wěn)定。

高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，避免過度勞累，定期復(fù)查并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

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