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荷葉和山楂一起泡水有哪些功效

患者：男，32歲

病情描述:
荷葉和山楂一起泡水有哪些功效
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

荷葉與山楂一起泡水飲用有助于降脂消食、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，適合高脂血癥、消化不良等人群適量飲用。

1、降脂消食

荷葉中的生物堿與山楂的黃酮類物質(zhì)協(xié)同作用，可抑制脂肪吸收并加速分解，適合飲食油膩后飲用。胃腸功能較弱者需控制濃度。

2、調(diào)節(jié)血壓

荷葉的荷葉堿與山楂的槲皮素具有輕度血管擴(kuò)張作用，對臨界高血壓人群有輔助調(diào)節(jié)效果。低血壓患者應(yīng)慎用。

3、促進(jìn)消化

山楂的有機(jī)酸能刺激胃酸分泌，配合荷葉的纖維素可加速胃腸蠕動(dòng)，緩解飽脹感。胃潰瘍患者不宜空腹飲用。

4、抗氧化

兩者富含的多酚類成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。建議每日飲用不超過500毫升，避免影響鐵質(zhì)吸收。

飲用時(shí)建議使用80℃溫水沖泡10分鐘，避免高溫破壞有效成分。長期飲用者需監(jiān)測血糖血壓，孕婦及脾胃虛寒者慎用。

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