美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

耳鳴耳聾如何自我按摩

患者:女,61歲

病情描述:
耳鳴耳聾如何自我按摩
共1個回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

耳鳴耳聾可通過按摩耳門穴、聽宮穴、翳風穴、風池穴等穴位緩解癥狀,日常需配合避免噪音刺激并監(jiān)測聽力變化。

1、耳門穴按摩

位于耳屏上切跡前方凹陷處,用拇指指腹順時針輕揉3分鐘,有助于改善耳部氣血循環(huán),緩解神經(jīng)性耳鳴

2、聽宮穴按摩

在耳屏與下頜關節(jié)之間凹陷中,食指打圈按壓可刺激聽神經(jīng)傳導,對突發(fā)性耳聾伴隨的耳悶感有緩解作用。

3、翳風穴按摩

耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷處,雙手拇指同時按壓能放松頸部肌肉,減輕血管壓迫導致的搏動性耳鳴。

4、風池穴按摩

枕骨下兩側(cè)斜方肌外緣凹陷中,指關節(jié)向上推按可改善椎動脈供血,對頸椎病引發(fā)的耳鳴耳聾效果顯著。

按摩前后可用溫熱毛巾敷耳周促進血液循環(huán),若持續(xù)兩周未緩解或伴有眩暈需及時就診耳鼻喉科排查器質(zhì)性疾病。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>