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臀部?jī)蓚?cè)凹陷是什么原因

患者：女，65歲

病情描述:
臀部?jī)蓚?cè)凹陷是什么原因
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

臀部?jī)蓚?cè)凹陷可能由肌肉萎縮、脂肪分布異常、坐骨神經(jīng)損傷、先天性發(fā)育不良等原因引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)評(píng)估。

1. 肌肉萎縮

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或神經(jīng)損傷可能導(dǎo)致臀中肌、臀小肌萎縮，表現(xiàn)為臀部外側(cè)凹陷。建議加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)外展訓(xùn)練，如側(cè)臥抬腿練習(xí)。

2. 脂肪分布異常

過(guò)度減肥或局部脂肪代謝障礙會(huì)造成臀部脂肪減少。保持均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行深蹲、臀橋等力量訓(xùn)練有助于改善。

3. 坐骨神經(jīng)損傷

腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致支配區(qū)域肌肉萎縮。伴隨下肢麻木疼痛時(shí)需骨科就診，可能需甲鈷胺、維生素B1等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

4. 先天發(fā)育不良

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或骶骨畸形等先天因素可能造成臀部形態(tài)異常。輕度可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需整形外科評(píng)估是否需脂肪填充術(shù)。

日常注意避免久坐，每周進(jìn)行3-4次臀部針對(duì)性訓(xùn)練，若伴隨疼痛或活動(dòng)障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素。

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