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睡覺(jué)時(shí)突然抖一下驚醒

患者：女，41歲

病情描述:
睡覺(jué)時(shí)突然抖一下驚醒

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)時(shí)突然抖一下驚醒屬于睡眠肌陣攣現(xiàn)象，可能由生理性肌肉抽動(dòng)、缺鈣、疲勞過(guò)度、神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起。

1、生理性抽動(dòng)：

睡眠中大腦誤判導(dǎo)致肌肉突然收縮，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊治療，保持規(guī)律作息即可緩解。

2、缺鈣：

低鈣血癥可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，伴隨手腳麻木癥狀，可通過(guò)補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物改善。

3、疲勞過(guò)度：

長(zhǎng)期體力透支會(huì)引發(fā)肌肉不自主顫動(dòng)，需減少咖啡因攝入并配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、神經(jīng)系統(tǒng)異常：

可能與癲癇小發(fā)作、不寧腿綜合征等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為肢體抽搐或灼燒感，需完善腦電圖檢查并使用左乙拉西坦片等抗癲癇藥物。

建議避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，適量食用牛奶、芝麻等高鈣食物，若頻繁發(fā)作需就診神經(jīng)內(nèi)科排查病理性因素。

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