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腳心抽筋疼是怎么回事

患者:女,40歲

病情描述:
腳心抽筋疼是怎么回事
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

腳心抽筋疼可能與缺鈣、過度疲勞、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān),可通過補(bǔ)鈣、休息、按摩、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣:

鈣離子缺乏可能導(dǎo)致肌肉異常收縮。日常可增加牛奶、豆制品等高鈣食物攝入,必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、過度疲勞:

長時間站立或運(yùn)動易引發(fā)肌肉勞損。建議減少足部負(fù)重活動,每日溫水泡腳促進(jìn)恢復(fù),疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

3、血液循環(huán)不良:

下肢靜脈回流受阻可能誘發(fā)痙攣。保持足部保暖,避免久坐久站,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)壓迫:

腰椎間盤突出或糖尿病周圍神經(jīng)病變可能引起足部放射痛。需完善肌電圖檢查明確診斷,治療原發(fā)病同時可配合甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。

發(fā)作時可通過足趾背伸動作緩解痙攣,日常注意補(bǔ)充含鎂、鉀的香蕉、菠菜等食物,若頻繁發(fā)作或伴隨腫脹需及時排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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