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家族有高血壓會遺傳嗎

患者:女,33歲

病情描述:
家族有高血壓會遺傳嗎
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓確實存在遺傳傾向,但后天因素同樣重要。家族有高血壓病史的人群患病概率較高,主要與遺傳基因、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張等因素相關。

1、遺傳基因:

父母雙方均有高血壓時子女患病概率顯著增加,建議定期監(jiān)測血壓并建立健康生活習慣。

2、高鹽飲食:

鈉攝入過量會導致水鈉潴留,增加血容量負荷,日常需控制每日鹽分攝入不超過5克。

3、肥胖因素:

體重超標會加重心臟負擔,通過BMI指數(shù)評估體重狀況,建議每周進行適度有氧運動。

4、精神壓力:

長期緊張焦慮可能引起交感神經(jīng)持續(xù)興奮,可通過正念訓練等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

建議高風險人群每季度測量血壓,保持低脂低鹽飲食,避免熬夜和過度勞累,出現(xiàn)頭暈等癥狀及時就醫(yī)。

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