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慢性腰肌勞損應(yīng)該怎樣醫(yī)治

患者:女,42歲

病情描述:
慢性腰肌勞損應(yīng)該怎樣醫(yī)治
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

慢性腰肌勞損可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。慢性腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、風(fēng)濕免疫性疾病等原因引起。

1、生活干預(yù)

避免久坐久站,使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠時(shí)選擇硬板床。日常可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。

2、物理治療

熱敷、紅外線照射等可改善局部血液循環(huán),推拿按摩能緩解肌肉痙攣。體外沖擊波治療對(duì)慢性炎癥性疼痛有較好效果。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌痙攣,嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

4、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí),可考慮射頻消融術(shù)或脊柱內(nèi)鏡手術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估,術(shù)后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議控制體重避免腰椎負(fù)荷過(guò)大,注意腰部保暖,急性發(fā)作期佩戴腰圍保護(hù),癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。

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