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落枕肩膀疼的厲害怎么回事

患者:女,25歲

病情描述:
落枕肩膀疼的厲害怎么回事
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

落枕肩膀疼的厲害可能由睡眠姿勢不當(dāng)、頸部受涼、肌肉勞損、頸椎退行性變等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、理療、頸椎牽引等方式治療。

1、睡眠姿勢不當(dāng)

長時(shí)間保持不良睡姿可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。建議調(diào)整枕頭高度,避免側(cè)臥時(shí)肩膀受壓,急性期可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、頸部受涼

寒冷刺激會(huì)引起肌肉血管收縮導(dǎo)致疼痛。注意頸部保暖,可用暖水袋熱敷,配合輕柔按摩緩解癥狀。

3、肌肉勞損

長期伏案工作或突然轉(zhuǎn)頭可能造成斜方肌損傷。表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭受限和放射性肩痛,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或鹽酸乙哌立松片。

4、頸椎退行性變

可能與椎間盤突出或骨贅形成有關(guān),常伴上肢麻木。需頸椎MRI確診,可采用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片配合超短波治療,嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。

避免長時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇支撐性良好的枕頭,疼痛持續(xù)超過三天或伴上肢麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科。

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