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如何預(yù)防經(jīng)常流鼻血

患者：男，36歲

病情描述:
如何預(yù)防經(jīng)常流鼻血
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何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

經(jīng)常流鼻血可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免外力刺激、控制基礎(chǔ)疾病、定期檢查鼻腔等方式預(yù)防。流鼻血通常由干燥環(huán)境、鼻腔損傷、高血壓、鼻部病變等原因引起。

1、保持濕潤(rùn)

使用生理鹽水噴霧或加濕器維持鼻腔濕度，干燥季節(jié)可涂抹凡士林保護(hù)鼻黏膜。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或干燥環(huán)境中。

2、避免刺激

糾正挖鼻習(xí)慣，擤鼻涕時(shí)動(dòng)作輕柔。兒童需修剪指甲，家長(zhǎng)需監(jiān)督避免異物入鼻。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)面部。

3、控制疾病

高血壓患者需規(guī)律服藥監(jiān)測(cè)血壓，過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)敏原?？赡芘c血管脆性增加、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)單側(cè)出血、鼻塞等癥狀。

4、鼻腔檢查

長(zhǎng)期反復(fù)出血需耳鼻喉科就診排除鼻中隔偏曲、血管瘤等病變?？赡芘c局部血管畸形、腫瘤等因素有關(guān)，通常伴隨頭痛、嗅覺減退等癥狀。

日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，避免辛辣刺激食物，出血時(shí)保持坐位前傾姿勢(shì)按壓鼻翼止血。

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