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跑步頭暈還能繼續(xù)跑嗎

患者:男,57歲

病情描述:
跑步頭暈還能繼續(xù)跑嗎
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

跑步頭暈多數(shù)情況下建議立即停止運(yùn)動。頭暈可能與脫水、低血糖、體位性低血壓、心律失常等因素有關(guān)。

1. 脫水

運(yùn)動時大量出汗導(dǎo)致體液流失,血容量不足引發(fā)頭暈。需及時補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品,避免高溫環(huán)境運(yùn)動。

2. 低血糖

空腹運(yùn)動時血糖水平下降,可能出現(xiàn)冷汗、乏力伴頭暈。運(yùn)動前1小時可進(jìn)食香蕉等易消化碳水化合物。

3. 體位性低血壓

突然停止運(yùn)動時血液重新分布,出現(xiàn)短暫性腦供血不足。運(yùn)動后應(yīng)進(jìn)行5分鐘慢走等緩沖活動。

4. 心律失常

運(yùn)動誘發(fā)的心律失常可能導(dǎo)致暈厥前兆,常伴心悸、胸痛。需完善心電圖檢查排除器質(zhì)性心臟病。

建議選擇通風(fēng)良好的環(huán)境運(yùn)動,佩戴心率監(jiān)測設(shè)備,出現(xiàn)持續(xù)頭暈或伴隨胸痛、嘔吐時應(yīng)立即就醫(yī)。

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